鼻のうがい・・・ 感性を磨く 7

2016.03.16 Wednesday

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    アーユルヴェーダでは、鼻は脳の扉と言われる程に脳・頭とのかかわり深い事を強調しています。
    器官のつながりからも、鼻は目、耳、咽頭・喉頭と管でつながり、鼻腔の篩板を通り嗅神経から脳につながっています。


    伊吹山 「風」


    春先は花粉症などアレルギー疾患が増大しますが、これはアーユルヴェーダではカパドーシャ(水元素)が増えた事によるものと解されていて鼻腔洗浄してカパドーシャを下げることで改善、軽快すると教えています。

    呼吸器官である鼻は空気を体内に取り込む呼吸器ですが、インドではこの大気中にはプラナー(生命EGの素)が充満しており、鼻はプラナー(生命EGの素)を取り込みながら全身にEg循環させる大切な器官でもあるので、鼻腔洗浄をしプラナーの通り道をきれいに浄化しておく事はプラナーの取り込みを効率的・効果的にする上でも大変重要と考えます。

    アーユルヴェーダでは、背骨にEg通路(イダー管♂L,♀R・ピンガラ―管♂R,♀L)があるとされ、鼻を通じてイダー管・ピンガラ―管につながるので大変重要な役割をするこの器官の洗浄は大変重要でもあるのです。
    Eg通路であるイダー管(副交感神経)、ピンガラ―管(交感神経)は自律神経とも対応しています。

    プラナー(生命EGの素)は食べ物からも体内へ取り込むので、アーユルヴェーダでは食養法も厳密でそれぞれの体質(ドーシャ)に合った自然食材や摂り方なども体系化しています。いわゆる医食同源なのです。

    鼻うがいの方法
    500mlのペットボトルを2本用意します。
    1本につき、塩6つまみ位入れます。(使用する塩は天然塩で0,9%の生理的食塩水をつくる)
    それぞれのペットボトルにお湯を注ぎます。(お湯の温度は体温よりやや高め)
    な夘,鮖悗任佞気、開いている鼻の方でペットボトルから食塩水を吸い込みます。
    サ曚すんだ食塩水を口から吐きます。
    κ夘,砲弔ペットボトル1本分、両鼻を 銑イ亮蟒腓任こないます。




                              つづく
     

    コメント
    さらにさらにイラストが上達してるではありませんか!
    Tシャツの文字が気になりますが…

    ここまでくると
    アーティストまで行かないまでも
    アーテストくらいの称号は与えられても
    良いくらいですね(⊃´▿` )⊃
    • by みだい兄さん
    • 2016/03/16 11:44 PM
    @みだいのお兄ちゃん
     NAO Tにお好きな絵をお描きいたします( ^)o(^ )
     
     お値段は時価という事で!( ゚Д゚)
    • by asa
    • 2016/03/16 11:48 PM
    うまいですね。そっくりじゃないですか^m^ ちょっと細身かな?

    ボクのは良いですからね、みんなひっくり返ってしまいますから(笑)
    • by paisenn ~>゜)〜〜〜
    • 2016/03/17 7:41 PM
    鼻うがい、良いって聞いたことあります~o(^-^o)
    したことないですけど
    鼻がツーン( `_ゝ´)としそうですねぇ
    塩入れるからならないのかな…(・・;)片鼻ずつするからツーンとしないのかな…

    それにしても
    いつ勉強して文章とか絵とか
    書くんですか~(@_@)
    スゴイですね~(*´∇`*)
    わたくし、今日会社でテストありましたけど撃沈しました…f(^_^;
    勉強してないからあたりまえか~( ´∀`)
    • by おさるさん☆
    • 2016/03/17 7:42 PM
    @paisenn( ^_^)/~~~ ~~~
    センパイにもウロコ模様のT描きますよ!(^ー^) ~~

    そんなカッコいいTで御在所登ったら、藤内小屋のオヤジさんに捕獲されますが!(゚o゚;;
    • by asa
    • 2016/03/17 9:29 PM
    @おさるさん☆
    僕もテストなんてもんは、嫌で仕方なかったので
    学生の頃は撃沈の思い出ばかりです!(-。-;

    未だにテストの夢見て青ざめる時もあります´д` ;

    ブログに書く事は、自分の体験談でもあるので
    好きこそ物の上手なれで、勉強すると言うより
    楽しみながら学び、実行に移してますヨ(^ ^)

    イラストをパソコンで描こうと思ったのは
    今年に入ってからで、実際に試したのが今
    シリーズの感性を磨く3/8が初です!

    兎に角、思ったらやってみる事が上達の
    最短距離かもしれません。

    人間の脳は出力する事でモチベーションを
    あげる事が得意の様です。


    • by asa
    • 2016/03/17 9:48 PM
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