±¿Æ°À¸Íý³Ø¤«¤é¤ÎÇ®Ãæ¾ÉÂкö
2016.07.05 Tuesday
±¿Æ°¤äºî¶È¤ò¤¹¤ë¤È»ä¤¿¤Á¤Î¤«¤é¤À¤ÎÃæ¤Ç¤Ï¤¿¤¯¤µ¤ó¤Î¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¤¬È¯À¸¤·¤Þ¤¹¤¬¡¢¤³¤Î¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¤Î¤¦¤Á±¿Æ°(»Å»ö)¤Ë»È¤ï¤ì¤ë¤Î¤Ï¤´¤¯¤ï¤º¤«¤Ç»Ä¤ê¤ÎÂçÉôʬ¤¬Ç®¤ËÊѤï¤ê¤Þ¤¹¡£
¤³¤Î»þ¡¢¿ÍÂΤˤÏÂβ¹Ä´Àᵡǽ¤¬È÷¤ï¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤¿¤á¡¢Âβ¹¤¬¾å¤¬¤ê²á¤®¤¿¤È¤¤Ë¤Ï¼«Î§¿À·Ð¤ÎƯ¤¤Ë¤è¤Ã¤ÆËö¾¿¤Î·ì´É¤¬³ÈÄ¥¤·Ç®¤ò¤«¤é¤À¤Î³°¤ËÊü½Ð¤·¡¢Æ±»þ¤ËÂβ¹¤¬¾å¤¬¤Ã¤¿¤é´À¤ò¤«¤¡¢¤½¤Î´À¤¬¾øȯ¤¹¤ë¤È¤¤Ë¤«¤é¤À¤ÎɽÌ̤«¤éÇ®¤òÃ¥¤¦¤³¤È¤Ç¡¢Âβ¹¤ò²¼¤²¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤³¤ì¤¬¡¢²Æ»³Åл³¤Ê¤É¹â²¹¤ä¿¼¾¤Î´Ä¶²¼¤ÈÂ礤ʱ¿Æ°Î̤òÍפ¹Äø¤Ë¡¢¤½¤ÎÂå½þ¤È¤·¤ÆÂÎÆâ¤Ë¤ÏËÄÂç¤ÊÇ®¤¬Î¯¤ê°×¤¯¤Ê¤êÇ®Ãæ¾É¤Î¥ê¥¹¥¯¤Ï¤Þ¤¹¤Þ¤¹¹â¤Þ¤ê¤Þ¤¹¡£
¿ÈÂΤÎÃæ¤Ç¤Ï»ºÇ®¤ÈÊüÇ®¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤¬¤È¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£»ºÇ®¤È¤Ï¿ÈÂΤ¬Ç®¤òºî¤ëƯ¤¤Ç¡¢ÊüÇ®¤Ï¿ÈÂΤγ°¤ËÇ®¤òƨ¤¬¤¹Æ¯¤¤ò¤¤¤¤¤³¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤¬Êø¤ì¤¿¤È¤¡¢Ç®Ãæ¾É¤¬µ¯¤³¤ê¤Þ¤¹¡£¡Ê»ºÇ®¡äÊüÇ®¡Ë
Åл³»þ¤òÎã¤ËÇ®Ãæ¾ÉÂкö¤ò¹Í»¡¤·¤Æ¤ß¤Þ¤¹¡£Åл³Ãæ¤ËÂβ¹¾å¾º¡Ê¥ª¡¼¥Ð¡¼¥Ò¡¼¥È¡Ë¤òͽËɤ¹¤ëºÇÂç¤ÎÊýË¡¤Ï¿åʬÊäµë¤Ê¤Î¤Ç¤¹¤¬Àݼè¤ÎÃí°ÕÅÀ¤Ê¤ÉÀâÌÀ¤·¤Þ¤¹¡£
¤¢¤ë¼Â¸³¤Ç¼¼²¹26¡î¡¢¼¾ÅÙ70¡ó¡¢15kg¤Î¥¶¥Ã¥¯¤òÇØÉ餦¾ò·ï²¼¤ÇÊ¿¶Ñ¿´Çï¿ô155Çï(À®¿ÍÊ¿¶Ñ60~100)¤Î±¿Æ°¶¯ÅÙ¤Ç1hr¤Îµ¿»÷Åл³¤ò¤·¤¿ºÝ¡¢1hr¤Î±¿Æ°¤ÇȯÀ¸¤·¤¿Á´¥¨¥Í¥ë¥®¡¼806kcal¤ÎÆâ¡¢±¿Æ°(»Å»ö)¤Ë»È¤ï¤ì¤¿¥¨¥Í¥ë¥®¡¼132kcal(16%)¡¢Ç®¤ËÊÑ´¹¤µ¤ì¤¿¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¤¬674kcal(84%)¤ÇÁ´¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¤ÎÌó8³ä°Ê¾å¤¬Ç®¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¤³¤Î¼Â¸³¤Ç1hr¸å¤ÎÈ︳¼Ô¤ÎÂβ¹¾å¾º¤Ï1.5Å٤ǡ¢²¾¤Ë±¿Æ°¤ÇÀ¸¤¸¤¿Ç®¤¬¤¹¤Ù¤ÆÂÎÆâ¤Ë¤È¤É¤Þ¤Ã¤¿¤È²¾Äꤹ¤ë¤ÈÂβ¹¤¬12Åپ徺¤·»à¤Ë»ê¤ê¤Þ¤¹¡£¿Í´Ö¤Î¾ì¹ç¡¢Âβ¹42Å٤ˤʤë¤È»à¤ó¤Ç¤·¤Þ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤³¤Î»þ¡¢Âβ¹¾å¾º¤òÍÞ¤¨¤ë¤¿¤á¤ËÀ䤨¤ºÇ®¤òÂγ°¤ËÊüÇ®¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤Î¤¬(ȯ´À)¤Ç¡¢´À¤¬¾øȯ¤¹¤ë¤È¤¤ËÂΤ«¤é¤¿¤¯¤µ¤óÇ®¤òÃ¥¤Ã¤ÆÂβ¹¤ò¤µ¤²¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¤¹¡£
¤Ç¤Ï¡¢Åл³»þ¤Ê¤É±¿Æ°Î̤䱿ư¶¯ÅÙ¤¬¹â¤¤¤È¤¤Ê¤É¤Ï¤É¤ì¤¯¤é¤¤¤òÌܰ¤˿åʬÀݼèÎ̤ò¹Í¤¨¤ì¤Ð¤è¤¤¤Î¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©
Åл³»þ¤Îæ¿åÎ̤ϵ¨Àᡢɸ¹â¡¢¹ÔÆ°»þ´Ö¡¢Âνš¢²Ùʪ¤Î½Å¤µ¡¢¤Ê¤É¾ò·ï¤¬°ã¤Ã¤Æ¤âÊ¿¶Ñ1hr¡¢ÂνÅ1kg¤¢¤¿¤ê4~6g¤ÎÈϰϤˤ¢¤ë¥Ç¡¼¥¿¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¤³¤ÎÂνÅ1kg¤¢¤¿¤ê4~6g¤Îæ¿åÎ̤òÌܰ¤ˡ¢É¬Í׿åʬÀݼèÎ̤εá¤áÊý¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
æ¿åÎÌ(g)=4~6g×Xkg×Y»þ´Ö ¡ö²Æ¾ì¤Ï6gÌÜ°Â
Î㤨¤Ð(æ¿åÎÌ)6g×(ÂνÅ)60kg×(¹ÔÆ°»þ´Ö)7»þ´Ö¤Î¾ì¹ç¡¢2520g(2.52ℓ)¤Îæ¿å¤¬¤ª¤³¤ë¤ÈͽÁÛ¤µ¤ì¤ë¤Î¤Ç¤½¤ì¤ÈƱÅù¤Î¿åʬ¤òÊäµë¤¹¤ë¤³¤È¤ò¿´¤¬¤±¤ë¤³¤È¤Ç¡¢Ç®Ãæ¾É¤Î¥ê¥¹¥¯¤¬Äã²¼¤¹¤ë¤³¤È¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
æ¿åÎ̤¬ÂνŤÎ2%¤ò¤³¤¨¤ë¤ÈÍÍ¡¹¤ÊÇ®Ãæ¾É¾É¾õ(Ç®ÈèÏ«¡¦·ñÂÕ¡¦Æ¬ÄË¡¦¤á¤Þ¤¤¡¦Â©Àڤ졦ÅǤµ¤¡¦Äã·ì°µ¡¦¶ÚÆù¤Î¤±¤¤¤ì¤ó¡¦·ìÀò¡¦¤à¤¯¤ß¤Ê¤É)¤¬È¯À¸¤·¤ä¤¹¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¤Ê¤Î¤Çæ¿åÎ̤¬ÂνŤÎ2%¤ò¤³¤¨¤Ê¤¤Î̤οåʬÀݼ褬ºÇÄã¸Â¤ÎɬÍ׿åʬÀݼèÎ̤Ȥʤë¤Î¤Ç¤¹¡£
¤³¤ì¤Ï¼¡¤Î¼°¤Çµá¤á¤é¤ì¤Þ¤¹¡£
°û¿åÎÌ(g)=6XY¡Ý20X
(æ¿åÎÌ)6g×(ÂνÅ)60kg×(¹ÔÆ°»þ´Ö)7»þ´Ö¡¼20×(ÂνÅ)60kg¡á1320g(1.32ℓ)
¤Ê¤Î¤ÇºÇÄã¤Ç¤â1.3ℓ°Ê¾å¤Î¿åʬ¤Ïɬ·È¤Ç¤¹¡£
¤µ¤é¤Ë½ë¤¤»þ´ü¤Î¸ú²ÌŪ¤Ê¿åʬÀݼè¤Ï¡¢
¡Îä¿å¡¦¡¦¡¦½ë¤¤»þ¤ÏÎ䤿¤¤¿å¤Î¤Û¤¦¤¬Ä²¤Ç¤ÎµÛ¼ý¤¬Á᤯¡¢°ß¤«¤é¤â¿ÈÂΤòľÀÜÎä¤ä¤¹¡£
¢¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥É¥ê¥ó¥¯¡¦¡¦¡¦ÂçÎ̤δÀ¤Ï¿åʬ¤È¤È¤â¤Ë¿Î̤αöʬ¤â¼º¤ï¤ì¤ë¤¿¤á¡¢·ìÃæ¥Ê¥È¥ê¥¦¥àÇ»ÅÙ¤¬Äã²¼¤·¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë¤¹¤ë¡£
ͼΩ¡ÊÎäµÑ¡Ë…¼«Á³¤Î½Û´Ä
¿åʬÊäµë¤âµ¤¤ò¤Ä¤±¡¢¥Ò¥ë¤Ë¤âµ¤¤ò¤Ä¤±¤Þ¤¹¡£
ÀèÆü¥µ¥ó¥°¥é¥¹¤â£µÇ¯·Ð¤Ä¤È¸ú²Ì¤¬Çö¤ì¤Æ¤¤¤¯¤È¥Æ¥ì¥Ó¤Ç¸À¤Ã¤Æ¤Þ¤·¤¿¡£
»þ¤¬·Ð¤Æ¤ÐÏ·²½¤·¤Æ¤·¤Þ¤¦¤ó¤À¤Ê¤È¤³¤ó¤Ê¤³¤È¤Ç¤â´¶¤¸¤Þ¤·¤¿¡£
ÆþÎÏ¡¢½ÐÎϤò¤¦¤Þ¤¯Êݤäơ¢½ÐÍè¤ë¤À¤±¼ã¡¹¤·¤¯¿Ê¤ß¤Þ¤¹^m^