アマランサスとキヌア(スーパーフード) 仮面ライダー改造計画2

2015.08.26 Wednesday

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    ライダー改造計画第1弾に続くスーパーフードがある。アマランサスとキヌア、ともに南米産の擬似雑穀と言う植物の種子だ。種種

    アマランサスは精白米米の約30倍のカルシウム、50倍の鉄分、8倍の繊維質、ほかにも亜鉛やビタミンB6など美容効果美のあるミネラルやビタミンも豊富。

    キヌアも精白米米に比べ低い炭水化物(糖質)、2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム、10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、7倍のリン、8倍の鉄、必須アミノ酸もバランスよく含む。

    これらの高栄養素をバランスよく含むアマランサスとキヌアはNASAの宇宙食ロケットの素材にもなっているスーパーフードなのである。

    今やヘンプパウダーとアマランサスとキヌアは私の食を支える主役である。


    私の食べ方:キヌアとアマランサスを茶こしで軽く洗い、白米または玄米に混ぜて炊くだけである。
    9分つき米                       玄米


    いつかはライダーになれる事を夢見て!
    仮面ライダー仮面ライダー仮面ライダー仮面ライダー仮面ライダー仮面ライダー仮面ライダー仮面ライダー

    左から:スカル2・ウィザード(青・緑・赤・黄)・Wヒートメタル・電王・ディケイド・Wアクセル・ドライブ
     
    左から:Wルナトリガー・Wサイクロンジョーカーエクストリーム・Wファングジョーカー・Wヒートメタル・ドライブ・鎧武・フォーゼ・チェイサー
     

    左から:ストロンガー・アマゾン・スカイライダー2・V3

    (しょうへい君所有のライダー達)



     
    コメント
    ライダーコレクションの中に僕のフィギュアが入ってないのはなぜなんでしょ
    (´・ω・`)
    • by みだい兄さん
    • 2015/08/26 8:10 AM
    @みだい兄やん
    みだい金ゴン貯金箱のフィギュアなんてどうでしょう?
    お金を口から入れたは良いが絶対に出せないの!
    そしたら好日で買えないですから(/ω\)
    • by asa
    • 2015/08/26 8:54 AM
    こんな趣味あるんだと思ったら、子供のだったのね。
    なぜか、ひと安心(*^_^*)

    まぁー浅倉先生も正義の味方ですけどね。弱気を助け、強気も助けて(^_-)-☆

    スパーフードはどこで購入するのですか?
    • by パイセン ~>゜)〜〜〜
    • 2015/08/26 6:53 PM
    @御在所の王 せんぱい
    スーパーフードはamazonで購入しました。

    シャリバテし易いセンパイもsoyjoyから
    スーパーフード入りおにぎり、きれいな奥様に
    作ってもらうと道迷いせず、よりニョロッと
    スピードアップしますよ!(^^♪
    • by asa
    • 2015/08/26 8:20 PM
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