大川入山2 童心

2019.02.20 Wednesday

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    大川入山は片道約5km、あと2kmの標識を過ぎると勾配がだんだんきつくなり、ラス1kmは息も絶え絶え、

    ha-ha-fu~fu~、((+_+))

     

    おまけに週2で5km、近所の野辺をトレランしている友人の登坂力はすごくついて行くのも大変!(+_+)

    あと2km過ぎても彼のペースは変わらない、アドレナリン出まくりの攻撃的登り!(+_+)

     

    自分も雪山ガイド役とし友人についていけなくては話にならないので、昨年秋からジムランで心拍数170~180キープで5km、筋トレ30分してから走り運動強度と持久力を高め備えてきた。

     

    お互いそんな地道な日ごろのトレーニングもあり、以前は超苦しかったラス1km登坂もさほど苦しまずに登れたことのほうが、登頂の喜びに勝った。(^^)/

     

    山頂、

    快晴、

    登らせていただきありがとう、('▽`)☆

     

    幸福な瞬間、

    生きている実感、(心臓baku-baku)

    超幸福な時間

     

     

    カラマツ霧氷

     

    ラス1 気合

     

    山頂部ドウダンツツジの霧氷(大川入山名物 羊の群れ)

     

    大川入山山頂(1,908m)

     

    山頂でもミドルレイヤーで👌

     

     

     

     

     

    恵那山 御嶽山

     

    御嶽山

     

    恵那山

     

    三河の山々 恵那山

     

    央アルプス

     

    麦草岳 木曽駒ケ岳 宝剣岳 空木岳 南駒ケ岳

     

    中央アルプス 八ヶ岳

     

     

     

    ヒロ君ごきげん!(^^)! 小4(^O^)

     

    南アルプス (仙丈ケ岳 北岳 間ノ岳 農鳥岳 塩見岳)

     

    仙丈ケ岳

     

     

     

     

     

    コメント
    モトくん
    やはり雪山は夏山よりかなりリフレッシュします!
    それなのに…(T_T)月曜日、猪臥山か編笠山に行こうとしてましたが、咳、咳で行けず昨日も休み今日から仕事です(*_*)

    常日頃が大事でした(((^^;)
    • by ヒロ君
    • 2019/02/21 7:54 AM
    ヒロ君

    出力過剰、肉体休息サインだね!

    3月、忙しいんでリセットしてね!(^O^)/

    昨日はジム日、筋トレ50分、ラン3km×13〜14km/hで
    荒島にそなえました。(;'∀')
    • by asa
    • 2019/02/21 9:13 AM
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